Información, tips y todo lo que necesitas para superar tu miedo a volar
Es probable que leas alguna noticia sobre algo que pasó en un avión. Son cosas que quisiéramos que no tuviéramos que leer nunca pero la realidad demuestra que aún cuando el avión es el medio de transporte más seguro del mundo, a veces ocurren incidentes. Leer más
Muchas veces uno busca la postergación como medio de defensa ante una situación que prevé, imagina, desagradable o no placentera. Entiendo que son mecanismos de defensa. Y ya ir al curso para vencer el miedo a volar es vencer esa barrera. Y poder volar es Leer más
Señores pasajeros les habla el capitán nuevamente, les informo que debido a una diferencia de presión y de temperatura, vamos a atravesar una zona de turbulencias.
María Luz Ortiz Ferro, de 43 años, viajó durante 5 años con un ratoncito al que bautizó “Avianca”. Ya voló muchísimas veces, pero todavía sigue sintiendo nervios y ansiedad durante los días previos. «Amo viajar y sigo subiéndome al avión pero me gustaría poder disfrutar del Leer más
Dolor en el pecho, sudoración, agitación de la respiración y taquicardia. ¿Son los mismos los síntomas de la ansiedad y el ataque de pánico? Leer más