Información, tips y todo lo que necesitas para superar tu miedo a volar
Después de haber hecho el curso e ir a más de cinco sesiones al psicólogo para tratar su miedo a volar, Virginia Fernández tenía un enorme desafío: tomar un vuelo de nueve horas con destino a Orlando, junto a su pareja y la hija. El Leer más
Lo malo de cuando tenés un vuelo muy tranquilo, como el que tuve a la ida, es que empezás a imaginar que así van a ser el resto de los vuelos. Y eso es algo que sabemos es imposible por una cuestión básica de la Leer más
Lucía Rivas había planeado tomar un medicamento para dormir, pero finalmente tomó algo más natural: unas gotas de Valeriana. Estaba por emprender un viaje a Europa y Asia de más de 2 meses y se sentía muy ansiosa de solo pensar en la cantidad de Leer más
Juan Cristobal Carvajal, de 47 años, pasó 25 años sin subirse a un avión. Pero tomó la decisión de enfrentar su aerofobia para un evento muy importante: en enero su abuela, Silvia, que vive en Santiago de Chile cumplía 100 años. Y no quería perderse Leer más
Posiblemente, si alguna vez conversaste sobre alguno de tus miedos con un psicólogo te explicó acerca de las respuestas de “Luchar o huir”